【引用】死在嘴上，懶在腿上！

江红 · 发表于 2011-10-16 10:14:03

很好的保健资料，有极高的实用价值。

心下较些子 · 发表于 2011-10-16 10:22:05

我第一时间反映以为“死在嘴上”是衰多口，原来指吃东西

懶在腿上！动则通，通则灵嘛

玫瑰花 · 发表于 2011-10-16 12:14:42

支持“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”这说法，但因时间关系，一般早餐都是很简单。谢谢雨叶JJ“死在嘴上，懒在腿上”的贴子，为了健康，我们要管住自己的嘴巴，尽量多做运动。

芳草 · 发表于 2011-10-16 13:31:53

好帖！谢谢雨叶姐姐！

xipei · 发表于 2011-10-16 16:32:51

好帖子，警世良言。死在咀上，懒在腿上！喝醉一次酒，等于患上一次急性肝炎。谢谢雨叶冰竹。

西子 · 发表于 2011-10-16 16:36:38

看到，听到，做到才是最重要。谢谢雨叶！

雨叶冰竹 · 发表于 2011-10-17 07:27:04

引用第1楼angel-allen于2011-10-16 01:22发表的 : 多谢雨姑娘的又一个实用好帖子。最重要的四个字是
死在嘴上！
.
我要补充的是：
戒掉一切有害的脂肪，和一切带有坏脂肪的食物。
还要每天吃鱼油。

谢谢angel-allen.每天一粒鱼油对心脏有好处.谢谢!

雨叶冰竹 · 发表于 2011-10-17 07:29:36

引用第2楼飘逸君子于2011-10-16 01:39发表的 : 心乐为良药, 神伤致骨枯. 谢谢雨叶姐提醒.

是的,保持心情的愉快,才会拥有健康的身体.谢谢飘逸君子!

雨叶冰竹 · 发表于 2011-10-17 07:34:02

引用第3楼tinyapple于2011-10-16 03:31发表的 : 早上吃好,中午吃飽, 晚上吃少. 明白这道理, 但往往对着干早上吃饱, 中午马虎, 晚上吃好但吃少, 我吃到8-9成饱即停. .......

tinyapple小妹平时一定很会保健吧,吃早攴真的很重要,会减少生石的机会.谢谢!

雨叶冰竹 · 发表于 2011-10-17 07:36:51

引用第4楼tinyapple于2011-10-16 03:36发表的 : 鱼油吃多好象会胖哦但无可否认, 鱼油真的非常好 .......

呵呵，难怪俺长胖了,原来是吃了鱼油.

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