镜头下的玫瑰玫瑰花园

joyli

马到功成: 糖油味酒盐加五香粉，先把五花腩蒸半熟，用叉针猪皮后放入焗，在取前擦蜜糖再烧一下就ok了

.马大哥漏了非常重要的一步,要等数小时,表面调味料和水份全干了才放入oven.

joyli

玫瑰玫瑰: 偶遇鸟儿系列冷战

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.怎么啦? 昨天没买到相机?

joyli

景色: joyli：是的，加了红色，出炉前要刷蜜糖 ， 当肉的表面出油时上蜜糖，再焗一会要叉烧少少浓才够味。 五花腩这里好像$2.00/LB， 平时喜欢用来蒸咸马、制作腊肉、 .......

.都是因为你,肥花腩才这么珍贵.我先头部队来米国时,五花腩和鸡翅等都可以顺手在工作的超市捡到.

翠竹

玫瑰玫瑰: 哇,翠竹丐快学到啦,教下玫瑰啦?和买的一模一样.等safeway猪肉$0.99/lb买包返來做下试验.

我平时是买Costco已经切成条的猪肉来整叉烧的，太多可以分两次。先用盐将肉醃一个钟，然后再用其他混合料醃大约2个钟。秘诀是焗时要将肉挂起来焗，350度大约1小时20分钟，因不同牌子的焗炉温度有所不同，所以Keep the eye on it. 另外焗炉要事先用Foil wrap 遮盖好，否则有得你洗

翠竹

jy7818: .严重抗义,叉烧 烧猪腩吾够good,小狗狗.

小狗狗也不用不开心，叫你的主人煮A你吃啦 I have a recipe from 【 Healthy Pet 】 magazine. My dog love it. TURKEY & VEGETABLE FRITTATA 2 cup cooked turkey meat, cut into pieces 1 cup steamed broccli 1 cup steamed cauliflower 4 eggs 1/4 cup plain, low-fat yogurt 【可用鸡胸肉、红罗卜、番薯代替】 平时我煮一半的份量，因不想放入冰箱太久。 Mix turkey & vegetables together in a pie pan. Pour egg & yogurt mixyure on top & stir, making sure the meat & vegetables are coated with egg. Bake at 350 for 30 minutes. 100 calories 15 grams protein 3 grams fat 3 grams carbohydrates

马到功成

甘就係，等你实践中寻找经验和批评与自我批评才有进步，你补充了完整了。

马到功成

好好学习：天天向上：

马到功成

牙擦友你子识，甘你烧料好爸悲。

大地恩情

小狗狗也不用不开心，叫你的主人煮A你吃啦 I have a recipe from 【 Healthy Pet 】 magazine. My dog love it. TURKEY & VEGETABLE FRITTATA 2 cup cooked turkey meat, cut into pieces .......

.呆大乡里真是大开眼界了,竹竹的狗狗比人还幸福.

玫瑰玫瑰