求助：椰菜是不是“寒削”的？

天使黄龙飞

请问：

椰菜是不是寒削的？

.

食物，对我们的健康是最具影响力。

因为我们每天都要饮食，所以有水滴石穿之效。

.

我一直都在相信妈妈所说的：

椰菜是热气的。

但最近却有同事忠告我：

椰菜是寒削的。

.

所以，

我要调查请教你们。

另外，

也请知者能罗列出其它寒削的食物来。

谢谢。

陈乔樱

百度说： 　 中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。 卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。 经常吃卷心菜对皮肤美容有一定功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。 　 世界卫生组织推荐的最佳食物中，蔬菜首推为红薯（山芋），山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等，卷心菜排名第三。 　　椰菜营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素以及钙、钾等，一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A（以β胡萝卜素形式），并且具低脂肪、低热量的优点，所以受到追求健康生活的人们欢迎。 　　　　椰菜中富含的纤维素可以改善血糖的控制，可溶性纤维素可能使胃排空。 以椰菜做的菜延缓，减缓小肠对葡萄糖的吸收，所以对糖尿病益。 　　 加州大学的Wellness Letter证明，椰菜中钙含量可与牛奶相当，因此多吃椰菜可以预防成人的骨质疏松症。 　　 椰菜是一种低脂肪、低热量的食物，因此适宜肥胖者食用，它的β胡萝卜素可以降低心脏病发作风险，另外高含量的纤维素也有助于降低血中胆固醇含量。 　　

四哥

椰菜性：甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。

朋友靓女

引用楼主天使黄龙飞于2011-06-23 08:52发表的 求助：椰菜是不是“寒削”的？ :

请问：

椰菜是不是寒削的？

.

食物，对我们的健康是最具影响力。

因为我们每天都要饮食，所以有水滴石穿之效。

.

我一直都在相信妈妈所说的：

椰菜是热气的。

但最近却有同事忠告我：

椰菜是寒削的。

.

所以，

我要调查请教你们。

另外，

也请知者能罗列出其它寒削的食物来。

谢谢。

作曲家：你吃多的菜就得啦；这均衡个野；总之讲解得很长……环保和卫生的菜！你我字是吃多就冇怕！！

天使黄龙飞

引用第1楼陈乔樱于2011-06-23 10:16发表的 : 百度说： 　 中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。 .......

阿姐，“清热”就意味着有“寒凉”的可能性啦。对不对？

天使黄龙飞

引用第2楼四哥于2011-06-23 11:05发表的 : 椰菜性：甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。

四哥： 照片看不到呢。But thank you with the same. 我相信体温偏低的我，对寒凉的食物比你们敏感。今天，我就特意做椰菜吃，并留心自己的感觉。食后，果然体温明显下降了。在气温100度的今天，刚吃完午餐不久，我就感觉手冷，脚冷，身子冷！

天使黄龙飞

引用第3楼朋友靓女于2011-06-23 11:31发表的 : 作曲家：你吃多的菜就得啦；这均衡个野；总之讲解得很长……环保和卫生的菜！你我字是吃多就冇怕！！

多谢靓女的关怀。

你所说是常规智慧。但我是个实践主义者。

我喜欢独立思考。我喜欢怀疑一切。我喜欢调查研究。

什么事情都不宜想当然。

正因为我每天三餐都吃足量的蔬菜，

所以我更加爱好研究。

Thank you again.

心下较些子

音乐家： 听妈妈的话是没错了！

天使黄龙飞

引用第7楼心下较些子于2011-06-23 15:39发表的 : 音乐家： 听妈妈的话是没错了！

对，

做妈妈的好孩子是没错。

谢谢心下。

wfkliang

引用第5楼天使黄龙飞于2011-06-23 13:01发表的 : 四哥： 照片看不到呢。But thank you with the same. 我相信体温偏低的我，对寒凉的食物比你们敏感。今天，我就特意做椰菜吃，并留心自己的感觉。食后，果然体温明显下降了。在气温100度的今天，刚吃完午餐不久，我就感觉手冷，脚冷，身子冷！ .......

嘻嘻---天GG--