14公里的长跑（图文报道）

刘树民 · 发表于 2011-11-13 16:27:46

14公里的长跑（图文报道） 今天礼拜日，墨尔本艺术中心一早就聚集了很多人，我一打听，原来今天早上九时开始十四公里的跑步比赛，分红黄蓝几个组，墨尔本人爱好运动是出了名了，一年之中有很多体育比赛，特别是跑步，更是人们的喜爱。根据一些资料说： 30-39岁年龄组的人，12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里，说明锻炼水平较差；如能达到1.8-2.6公里，说明锻炼水平为良好；如能超过2.6公里，即达到优秀锻炼水平。 40-47岁年龄组的人，锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内；良好者为1.7-2.4公里；优秀者为2.5公里以上。 50岁以上较差、良好和优秀者每12分钟跑完的距离则分别为1.5公里以内、1.6-2.4公里和2.5公里以上。 我真的非常佩服这些爱好运动的人们，跑这么远好像不是什么了不起的事，想当年我在二中读书时从台城跑步到板岗只有三公里路程，我已经气喘如牛了，如果今天叫我跑14公里，我真的不行。 好，让我今天摄影的照片来表示对这些长跑的英雄们表示衷心祝贺吧！